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【阿波罗养生】吃菠萝可以缓解糖尿病症状

浏览次数: 日期:2013-02-20

糖尿病就是人类健康的一大杀手,得了糖尿病的人都觉得不能够吃水果,这是完全错误的想法,因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。那么得了糖尿病的病人吃哪些水果比较好呢?  

最新的科学研究发现,糖尿病人多吃菠萝,对治疗糖尿病十分有益。首先菠萝是一种亚热带水果,美味香甜,吃起来可口。菠萝中含有大量的维生素和矿物质,能有效地滋养肌肤,提高病人的免疫力。同时菠萝含有大量的纤维素,能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收,还能够稀释病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效,可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。其次,由于糖尿病人不能够吃含糖量高的水果。而菠萝本身就是含糖量较低的水果,菠萝每100克中含糖量少于10克,所以糖尿病人完全没必要担心吃菠萝会导致血糖升高。  

虽然菠萝的益处很多,但是糖尿病人在食用菠萝时要注意,不要空腹食用菠萝,在使用菠萝之前一定要削净果皮、须毛及果丁。糖尿病人最好是将切好的果肉用食盐浸泡若干分钟后再食用,那样味道更加鲜美。治疗糖尿病需要从饮食入手,多管齐下,才对治疗糖尿病最有益。

所属类别: 养生文化

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