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【阿波罗养生】人参的养生保健功效与作用

浏览次数: 日期:2013-02-20

人参,多年生草本植物,喜阴凉、湿润的气候,多生长于昼夜温差小的海拔500~1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大,形若纺锤,常有分叉,全貌颇似人的头、手、足和四肢,故而称为人参。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”,是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一,是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。人参是药食同源的中药,也是常用的养生保健药,人参不仅在中国有几千年的养生保健应用历史,在日本、韩国,包括北美、欧洲,也都是非常常用的养生保健药。研究证明,人参确实有很好的养生保健作用,那么人参究竟有哪些养生保健的作用呢?  

1、人参能提高身体免疫力  

人参可改变机体的反应性,具有“适应原”样作用,即能增强机体对各种有害刺激的反应能力,加强机体适应性。特别是对心血管系统的修复和优化作用很大,能够明显提升心血管功能  

2、人参是救命大药  

过去在急诊不是很发达的年代,中医里边治休克,血压没有了,心脏骤停了,最主要靠的就是人参,人参有回阳救命的作用。甚至到了现在,各种急救办法、急诊科非常发达的情况下,某些难治性的休克,还会把人参汤或者参术汤大量用上去,仍然有一部分能够解决。  

3、人参能够补五脏  

人参五脏六腑都能补,安精神、定魂魄,对心神的安定有好处。另外,很多人都说人参大补元气,比如说心脏有心气,肺脏有肺气,都是有气的,是脏腑的气,还有几个身体里面有全局影响的气,一个就是元气,这个元气相当于人体所有生命能量集中的来源,是非常重要的。如果元气不足,你的整个身体状态都处于一种疲弱的状态。人参的作用就是大补元气,且能直接补元气的只有人参这么一个药。

4、人参能对抗肿瘤  

人参中的人参皂苷中有抗肿瘤的作用的物质成分,人参皂苷rh2、人参皂苷rh1、人参皂苷rg3和人参皂苷rg5都有一定的抗肿瘤活性。人参皂苷Rh2是人参中抗肿瘤功效最好的成分。   

5、人参能对抗疲劳  

慢性疲劳到底是什么?比如说气虚,中医叫“神疲乏力,气短懒言”,我们讲人参是补气的,你要是这样的人,你用人参才管用,才是对症的。对于气虚的人,每天都疲劳,那么人参是独一无二的保健药,没有其他的能够超过它的。  

人参虽好,但是不是所有人群都适合人参的,并且在服用人参的时候也有同食禁忌,下面这些细节一定要注意:  

1、实证、热证而正气不虚者忌服。  

2、反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚,应忌同用。   

3、服用人参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味。古医书讲萝卜“下大气,消谷……”。现代研究萝卜消食利尿,与古代观点相同,人参大补元气是其最主要功能。这两者,一个大补气,一个大下气,正好抵消。故有此一忌。   

4、忌饮茶。服人参后,不可饮茶,免使人参的作用受损。   

5、无论是煎服还是炖服,忌用五金炊具。   

6、人参忌与葡萄同吃营养受损,葡萄中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响吸收而降低药效。 

所属类别: 养生文化

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