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【阿波罗养生】常做手指操刺激经络穴位防健忘

浏览次数: 日期:2013-04-16

 

     年纪一大,人就容易健忘,老人健忘原因很多,气虚、心肾不交、肝郁血淤等都可能引发健忘。有一种简单的方法可以有效刺激经络穴位,防健忘。

  有什么办法能治老人健忘呢?我教大家一个很简单的法子——动手指头,这不仅可以刺激手上的众多经络穴位,还很符合中医最重要的一个养生之道勤动脑体不动心

 动手指头,方法很多,这里给大家介绍一个简单的方法解绳操”,只要一根绳子,就能很好地刺激手上的穴位,具体做法(如下图):找一根长50~60厘米、筷子粗的绳子,打上20个结,有空的时候,就将这些绳结一一解开。需要注意的是,重点在解绳结上,要求分别用双手拇指、食指解5个结,用拇指、中指解5个结,用拇指、名指解5个结,用拇指、小指解5个结,并且不能用指甲解结,而要用指肚解结。如此,每个手指头都能得到有效的刺激和锻炼。

最开始练习的时候,绳结可以打得松一些,等动作熟练以,慢慢将绳结打紧,以强化手指头的锻炼。

所属类别: 养生文化

该资讯的关键词为:阿波罗  活性肽    保健品  维生力口服液  阿波罗生物 

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