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【阿波罗养生】促进伤口愈合的小妙招

浏览次数: 日期:2013-04-06

 


    1.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 。

    2.增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合.在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多,比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等... ...
    3.芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。
    4、 锌
    缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。 
   5、脂肪
    脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,吃鱼对伤口愈合有一定益处。但鲤鱼和鲫鱼慎用。

    6葡萄糖
    糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。糖尿病病人忌。
    7蛋白质
    饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 
    8、 维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。  
    

所属类别: 养生文化

该资讯的关键词为:阿波罗  活性肽    保健品  维生力口服液  阿波罗生物 

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